Olahraga Air yang satu ini adalah Scuba Diving, umumnya olahraga air yang tinggi resikonya. Kenapa?? Scuba Diving atau Belajar Menyelam ini tidak semua orang bisa melakukannya.. Ya khan?? Meskipun beresiko kalian tetap bisa melakukannya dengan seru, menyenangkan, aman dan bebas dari accident, asalkan mengikuti kursus menyelam atau safety rules, seperti tips di bawah ini:
Periksa equipment sebelum menyelam / belajar menyelam (belajar diving).. Periksa dengan teliti dan pastikan fungsi kerja peralatan sangat bagus, terutama banget peralatan itu semua kalian sewa.
Minum air sebanyak-banyaknya dan sesering mungkin, walaupun kalian ga haus.. Sekuat mungkin minum air. Kalo bisa ketahuilah tanda-tanda dehidrasi.
Setelah mendapatkan kualifikasi, jangan pergi menyelam di tempat yang berbahaya, kalian belum memiliki kemampuan untuk mengetahui apa itu gua dasar laut, atau shipwreck diving, yang memerlukan special training atau juga teknik - teknik menyelam.
Dapatkan pemeriksaan medis dan lakukanlah tes renang sebelum melakukan aktifitas ini.
Jangan pernah pergi menyelam seorang diri. Ajak teman untuk menyelam bersama kalian.atau guide yang ahli dalam diving pada saat anda belajar diving.
Turuti petunjuk (teknik - teknik menyelam) yang diberikan oleh person in charge saat trip menyelam Anda.
Cari tahu tentang cuaca di tempat dive tersebut sebelum pergi menyelam.
Pastikan bahwa suhu air dan kondisi cuaca cukup aman untuk melakukan penyelaman. Bergegaslah ke tepi bila mendengar atau melihat badai mendekati.
Lindungi kulit dengan waterproof sunscreen yang mengandung setidaknya 15 SPF (Sun Protection Factor).
Selain itu, kenali tanda-tanda heat exhaustion clan cara penanggulangannya.
Kenalilah juga ciri-ciri dari hypothermia dan, tentunya, berikut cara penanggulangannya.
Gunakanlah sunglasses untuk melindungi mata dari sinar matahari. Pilih kacamata hitam yang bisa menyerap setidaknya 90 persen dari sinar ultraviolet.